孩子其實是父母的一面鏡子! 兒童健康測評 Parenting Experience

孩子其實是父母的一面鏡子! 兒童健康測評

當人們說這個孩子和哪個孩子不一樣的時候,主要是指這個家長和那個家長的區別。 同一個班的孩子之間的競爭,歸根結底是家長綜合素質和敬業精神的競爭。 同一個班,教學一樣。 如果不按照老師的要求去做,沒有盡到作為家長的責任,就不要找孩子學習,你也沒有資格去責怪他們。 對考試視而不見,大發雷霆,是不負責任的行為。 因為什麼樣的父母,就會有什麼樣的孩子。 說到這裡,我不禁想起了以前教小學的一個老師朋友說過的話:問題孩子的父母大多都有問題。 就像我們學校,每次開家長會,火箭班和普通班的家長總是表現出不同的畫風。 兩個火箭班和兩個重點班的家長雙手合十,坐在危險中,像學生一樣聚精會神地聽;而在其他普通班,則有坐立不安、打瞌睡、急躁、無聊等各種表情包。 看坐姿,都比較寬鬆自然,或者把腿伸向路上的老人,呈現出清爽的造型;或者和葛優,一起躺在教室里,不管時間和場合。 同樣的,那些個打瞌睡的家長的孩子,幾乎逢課必睡、作業不做,學習習慣懶散、沒有主動性。 雖然我們老師曾多次與他們交流過孩子的學習情況,希望他們多花些時間和精力,配合學校的教育工作,督促孩子認真完成作業。 得到的回答總是那麼相似,"哎呀呀,他對學習沒有興趣,我奈何不了他,也不想逼他......"   好的示範,才能成就子女的優秀。 還有一個經常被我朋友聊到的孩子,因為父母前後不同的態度,實現了學習態度上質的轉變。 這個孩子被老師通知了無數次要家長領走,他都表現的無所謂,一副吊兒郎當的樣子。 原來,孩子的爸爸每天忙於工作,媽媽全職把所有的心思都放在了孩子的身上,可孩子沒有教育好,孩子的爸爸把所有的問題都推給了孩子的媽媽。 "你是怎麼管孩子的,每天在家什麼都不幹,一個孩子都管不好,你還能幹什麼?" 孩子的爸爸數落著孩子的媽媽。 孩子的媽媽聽了這話情緒更加的激動,兩個人你一言我一語幹了起來,孩子顯得異常的冷靜,他坐在車後面,照樣的玩手機,把父母當成了空氣。   瞭解到孩子的家庭情況后,老師再三叮囑孩子的父母:「你們夫妻之間要懂得相互體諒,而不是抱怨和指責。 ” 又一次,孩子被家長領了回來,夫妻把飯共同擺在餐桌上,孩子依舊玩著手機。 孩子爸爸說:「媳婦你辛苦了,每天的洗衣做飯打掃衛生,還要操持著我和孩子。 ” 孩子的媽媽說:「老公你辛苦了,為了這個家每天的起早貪黑,為了掙錢每天都要應酬。 ” 正在打遊戲的孩子低下頭,放下了手機,停頓的有一分鐘,他站起來給父母鞠了一躬說:"爸爸媽媽對不起,你們都很辛苦,都怪我不孝不懂事。 "孩子真的向父母保證的那樣開始按時上下學,遵守課堂紀律。 家庭教育雖不是影響孩子成長的唯一因素,但卻是最重要的因素。 你的習慣、你的認知、你的觀念,往往都會映射到孩子身上。 所以,想要一個什麼樣的孩子,先要學會做一個什麼樣的父母!
這項兒科檢查早已被叫停六年,可還是有很多家庭被坑,別疏忽了! Parenting Experience

這項兒科檢查早已被叫停六年,可還是有很多家庭被坑,別疏忽了!

隨著時代的進步,科技的發展,人們的生活水平不斷提高,下一代的教育意識也在不斷提高。 如今,父母越來越重視對孩子的培養,尤其是對他們的成長和發展。 許多孩子在年輕時表現出身體不適或發育遲緩。 父母會認為孩子體內缺乏某些微量元素,會帶孩子去醫院檢查。 其實考試對孩子來說是很必要的,但有些考試對孩子來說是不必要的。   事實上,我國早在六年前就停止了微量元素的檢測,並對此做出了明確的聲明。 微量元素檢查不適合作為常規體檢專案,尤其是六個月以下的兒童,不需要進行微量元素檢查。 醫院將微量元素檢查納入兒童體檢是違法的。 這是因為目前還沒有絕對可靠的方法檢測兒童體內的微量元素。 1、血液檢查? 偏差大 一般來說,如果你想檢查孩子體內的微量元素,你需要從孩子身上獲取資訊。 方法之一是調查你孩子血液中的微量元素。 但是,如果要測量孩子全身的微量元素,不僅需要調查孩子血清中的含量,還需要調查孩子、其他組織和細胞中的含量。 即使你只想查孩子的樂清中微量元素的含量,也是不合理的,因為它是不斷變化的,無法準確測量。   2、頭髮檢查? 不科學 另一種檢查微量元素的方法是通過頭髮檢查,通過提取頭髮中的成分來調查兒童體內微量元素的含量。 這種方法可行但不準確,因為兒童的頭髮每天都暴露在空氣中,很多細菌與空氣和兒童頭髮中的成分接觸,或多或少會對化妝品微量元素的成分產生一些影響,所以通過頭髮測量微量元素是不準確的。   3、夾手指? 是騙局 前段時間聽一些家長說,有的人可以通過假手指測量孩子體內的微量元素含量。 其實這隻是推廣很多兒童保健品的一種手段。 當父母帶孩子去母嬰用品商店買東西時,電源會說給孩子檢測微量元素,然後拿出一個小夾子,夾在孩子的手指上就可以測量出準確的數位。 沒有科學依據。 家長一定要警惕。 通過上面的例子可以看出,微量元素的測定並不能通過這些方法得出具體的結論,所以在面對微量元素的檢測時,家長一定不能盲從和輕信。 如果他們想保證孩子體內有足夠的微量元素,就需要為孩子規劃合理的飲食和作息規律,以保證孩子的正常發育。 那麼你呢? 對此你又有怎樣的看法呢?
奶奶帶的孩子和媽媽帶的孩子,究竟有啥區別 Parenting Experience

奶奶帶的孩子和媽媽帶的孩子,究竟有啥區別

時常聽到社區的媽媽們抱怨:   為什麼我帶孩子的時候就特別能折騰,他奶奶帶的時候娃可聽話了,是不是娃不喜歡我。   你是不是也經常碰到這樣的問題,其實,真的不是孩子不愛你,而是奶奶帶孩子和父母帶孩子的方式不同,所以孩子的表現也是不同的。   1.奶奶帶孩子的利與弊   《論語·為政》說:三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳順!   所以奶奶因為年齡的緣故,從心理發展的角度上來說,包容度可能會比年輕的媽媽們更有優勢,對孩子的耐心更好一些。   比如說一歲多孩子進入手部敏感期,可能會動手打人,大部分奶奶都能夠接納這個過程,心態也會比較好,認為小孩子這麼樣比較正常,長大自然就好了,因此,孩子的敏感期就可能這麼過去了。   但可能在媽媽的眼裡,會覺得孩子這樣做事不對的,會制止,甚至會責駡孩子,導致孩子反而產生逆反心理,變本加厲。   當然,奶奶的做法如果處理不當,可能會變成縱容,對孩子的發展造成影響。     還有就是奶奶的經驗豐富,有更多的時間照顧孩子的衣食起居,能為孩子製作各種各樣營養豐富的食物,有利於孩子的身體成長。   所以,奶奶帶孩子更有時間、更有耐心、孩子飲食起居更規律,不過在孩子規則養成和習慣建立上奶奶們就處於弊端了,更容易嬌慣、溺愛孩子。   2.媽媽帶孩子的利與弊   在媽媽帶孩子的時候,會更關注孩子的心理發展,重視孩子習慣和規則的建立,學習能力的培養等。所以,和孩子在一起時,對孩子會提出更多的要求。     比如,在孩子吃飯時,媽媽往往會要求孩子專心吃飯,對於孩子吃飯途中跑開,或者拿個玩具玩一玩,就會對孩子進行行為約束,提出要求。孩子的不聽從和反抗就是媽媽描述的“不聽話”,這也是約束和管教需要經歷的正常過程。   媽媽們帶孩子對孩子行為習慣的養成有不可或缺的作用。但是,媽媽帶孩子過程中,有一個無法跨越的弊端就是耐心。   媽媽們,在幫助孩子習慣養成的過程中,對孩子接受習慣的過程有比較高的期待,當孩子突破媽媽的預期時,媽媽就會失去耐心,對孩子產生消極的情緒,會各種程度的抱怨和指責孩子,這對孩子心理自然發展就產生不好的影響。   3.孩子成長需要協同合作…
現在孩子不愛午睡,是由這幾點原因引起,健康成長,養成午睡習慣 Parenting Experience

現在孩子不愛午睡,是由這幾點原因引起,健康成長,養成午睡習慣

前段時間在社區和一些媽媽散步的時候,突然有媽媽問起寶寶午睡的事情。 有些媽媽認為孩子從現在開始就應該午睡,這也是為以後的學習和生活打下基礎。 不然孩子上學會很麻煩。 而且午睡可以讓寶寶的疲勞很快消失,可以讓寶寶有午後精神。 所以這些媽媽認為午睡是很有必要的。   但並不是所有的母親都這樣認為,也有一些母親認為嬰兒是不必要的。 有時候,即使寶寶玩了一整天,狀態也一點都不差。 面對這種情況,一些母親認為這樣的孩子不需要午睡。 而且我相信孩子是否午睡的問題一直困擾著很多家長,所以我也認為和家長討論孩子是否需要午睡是非常必要的。 在討論這個問題之前,作者想告訴父母午睡的意義是什麼? 01孩子不睡覺是有原因的。 通過觀察,發現身邊很多媽媽都抱怨每天哄孩子午睡很難。 甚至有些家庭矛盾的爆發就在於孩子是否應該午睡。 例如,母親認為 午睡對孩子的身體發育有好處,所以孩子很難午睡,所以孩子的心情很不好。 爸爸看到了,會攔住媽媽,以為孩子不想睡覺。 他們為什麼要強迫孩子睡覺? 於是矛盾爆發了。 其實這樣吵架是沒有辦法解決問題的。 父母要想解決這個問題,最重要的是瞭解原因。 (1)孩子因為貪玩而不想睡 每次到了午睡的時間,其實對於孩子來說,這正是他們玩耍的時間,可能孩子吃完午飯過後正在開開心心的玩積木,玩賽車,但是家長卻讓自己去午睡,那麼他們的心情肯定是不好的,所以才會如此的抗拒午睡,甚至還對此產生了一定的心理陰影。 每次到這個時間就會特別的精神亢奮,一點都不想睡覺,所以才會造成午睡困難的情況。 ②宝宝的作息时间有问题 如果孩子的正常作息时间是早上九点起床,晚上十点睡觉的话,那么其实在中午12:00或者是一两点的时候是宝宝最有困意的时候,如果这个时候宝宝午睡的话就会非常的容易,但是如果宝宝平时每到这个时间就会非常的亢奋,很有可能就是因为孩子的作息时间出现了问题,比如说晚上凌晨一两点都不睡觉,每天中午十一二点才起床,这样的情况怎么可能会午睡呢?如果家长不及时制止的话,这种情况只会越来越恶化,如此恶性循环下来,孩子自然就没有办法拥有正常的午睡时间了,对他们的身体发育都有着非常不好的影响。 (3)和電子產品相處的時間太長 美國有一個科學家做了研究發現,如果孩子每天觀看手機、電腦或者是其他電子設備的螢幕長達兩個小時以上的話,那麼他們大腦內的褪黑素就會減少22%。 可能有的家長不知道褪黑素是什麼東西,其實褪黑素是一種能夠幫助人類改善睡眠和提高睡眠品質的一種激素,如果孩子長時間觀看這些電子設備的話,褪黑素就會減少,從而孩子的睡眠品質就會降低,而這也是導致孩子不習慣睡午覺,睡眠時間混亂的主要原因之一。   02不午睡的話,可能會對孩子造成哪些危害呢? 寶寶的睡眠周期其實大部分都是由大腦控制的,所以說有的時候對孩子的大腦發育程度也是有影響的。 對於寶寶來說,在他們十多個小時的睡眠時間中,其中一到三個小時是屬於午睡時間的,那麼如果孩子不睡的話,對於他們又會造成什麼樣的危害呢?   (1)影響寶寶的記憶力…
“蒙被綜合征”?寶寶睡眠安全如何保障? Parenting Experience

“蒙被綜合征”?寶寶睡眠安全如何保障?

爸爸媽媽總是擔心寶寶冬天感冒,睡覺的時候蓋的很緊。 事實上,把寶寶捂得太緊不利於散熱,有時甚至會造成"蒙被綜合症"。 新聞中有報導稱,母親和嬰兒睡在母親的腋下,導致高燒缺氧,導致嬰兒高燒。 幸運的是,救援及時,沒有造成嚴重後果。   什麼是「蒙古綜合症" "嬰兒發熱綜合征",又稱"被子綜合征",多見於一歲以下的嬰兒,尤其是剛出生的新生兒。 雖然此時寶寶的生理活動已經開始,但呼吸和體溫調節中樞仍不完善,對外界環境的適應能力較差。 如果衣服太暖和或被睡眠覆蓋,會因溫度過高而出汗、臉色蒼白、高燒、抽搐、昏迷,甚至可能影響神經系統的發育;如果寶寶昏迷時間過長,驚厥頻繁,會造成智力低下、癲癇等嚴重後遺症。 在嚴重的情況下,人們甚至死於呼吸衰竭。 寶寶的蒙古綜合症怎麼處理? 如果寶寶晚上在哭,要仔細觀察。 當你的頭出汗,臉發紅時,說明太熱了。 及時減衣,關掉取暖設備,排除發熱原因,撤離高溫環境,讓孩子儘快呼吸新鮮空氣,儘快送孩子去醫院治療。 這時,如果孩子的體溫很高,就要迅速降溫。 最好採用物理降溫的方法,比如用毛巾包裹冰塊或冰墊,用溫水洗澡。 如果寶寶出汗過多,也要注意及時補水,防止虛脫。 一旦孩子出現蒙古綜合症,家長在簡單治療后應及時就醫。 如果預防「蒙古綜合症」? 晚上母乳餵養后不要睡在腋下 想母乳餵養的寶寶,晚上醒來會吃很多次奶,對媽媽來說是一件很痛苦的事情。 母乳餵養后經常直接睡在腋下,母乳餵養后注意不要讓寶寶睡覺時乳頭含在嘴裏,這是極其危險的行為。 一旦媽媽在寶寶睡覺后給寶寶蓋上被子,或者鼻孔被乳房堵住,會直接造成寶寶的被子綜合症,甚至導致寶寶窒息。 建議寶寶和家長分開睡,有利於寶寶的穩定睡眠,也能更好的培養寶寶獨立睡覺的習慣。   嚴禁給寶寶使用電熱毯 尤其是寒冷季節,很多媽媽擔心寶寶受涼,加上屋子裡的供暖設備的供暖不是很理想,於是睡覺時鋪個電熱毯,一來覺得可能給讓寶寶的被褥不是那麼的潮濕陰冷,二來能夠給寶寶增加一些熱度,這是非常危險的行為。 電熱毯不但會對寶寶造成很嚴重的輻射,還會造成蒙被綜合症的出現。 選擇適合寶寶的被子 寶寶被子和睡袋選購時要注意選擇尺寸適合寶寶的被子,質地要輕薄的被子,給寶寶蓋被子時要注意,寶寶身上溫度是暖的,就說明被子已經足夠抵禦寒冷,不需要多蓋很多。 寶寶睡覺不可捂住頭部 寶寶睡覺時,被子蓋好即可,不需另外用毛巾捂住寶寶頭部,可能引發寶寶因為溫度過高而發熱,沒有及時取下會有很嚴重的風險。 毛巾翻落也可能造成寶寶呼吸不順,嚴重時還可能造成寶寶窒息。 不要讓寶寶趴著睡 趴睡是造成一歲以內嬰兒猝死的危險因素之一,寶寶趴著睡和容易被被枕頭堵住口鼻,無法呼吸,尤其是3個月以下的寶寶不會自己翻身,家長一定要確保寶寶睡覺時不是趴著的,大一點后要防止寶寶自己翻身變成俯臥。
為什麼寶寶困想睡覺都要哭鬧一下? 直接睡不好嗎? Parenting Experience

為什麼寶寶困想睡覺都要哭鬧一下? 直接睡不好嗎?

介紹:很多媽媽會為哄寶寶睡覺頭疼,因為我們會發現有的寶寶很困,不會直接睡覺,而是各種哭聲,讓媽媽們都很著急。 每次寶寶睡覺,對媽媽來說都是很大的挑戰。   寶寶哭鬧無疑是媽媽緊張的表現,有時候媽媽睡不著會不自覺的生氣。 暴躁的母親們不禁會想,為什麼她們困了想睡覺的時候會哭,而睡覺就是這麼簡單的一件事? 直接睡不好嗎? 其實睡前哭不是個人的感情問題,原因是多方面的。 第一,寶寶還是不知道怎麼獨立入睡 說實話,寶寶睡覺前總是會以各種方式哭,也就是說,不睡覺的原因是自己不知道怎麼睡覺。 對於低年齡的寶寶來說,往往沒有獨立入睡的意識。 大腦神經系統的發育也使寶寶在睡眠中出現一些障礙,即寶寶越困,神經越興奮。 因為寶寶不知道怎麼安慰自己,所以在這種困倦卻極度興奮的狀態下會感到莫名的煩躁,於是就哭了。 因此,當寶寶不知道如何安撫自己入睡時,需要母親的幫助來安撫孩子的情緒,然後順利入睡。 第二,腸胃問題引起的不適 很多寶寶的胃腸功能發育並不完善,所以如果日常飲食中出現一些難以消化或容易脹氣的東西,寶寶往往會出現腸絞痛。 無論是脹氣還是胃痛,對於想睡覺的寶寶來說,都是一種不可忽視的不舒服的感覺,會讓他們的情緒異常。 所以這時候媽媽們需要注意寶寶的日常飲食,不要讓寶寶在晚上睡覺的時候吃難以消化或者容易脹氣的食物。 這樣寶寶的胃才能得到更好的工作狀態,減少寶寶胃的不適,寶寶自然更容易入睡。     三、如何讓寶寶更順利的入睡 1.建立舒適熟悉的睡眠環境:周圍環境對心理有潛移默化的影響。 如果寶寶長時間處於舒適的睡眠環境中,大腦的神經更容易放鬆。 所以柔和的昏暗光線,柔軟舒適的床,適宜的溫度,輕柔的撫摸,都是建立睡眠環境的因素。 2.及時掌握寶寶的睡眠信號:很多家長往往會忽略寶寶困了想睡覺的信號,但當寶寶想睡覺卻又不得不用力活動時,大腦的神經就會越來越興奮。 所以,當我們發現寶寶開始揉眼睛,突然感到坐立不安時,要立即做出反應,及時把寶寶抱上床。 3、給寶寶能夠自我安撫的小物件:在睡眠安撫這件事情上,也可以給寶寶一些小物件來讓寶寶學會逐漸自我安撫。 比如有的寶寶就會喜歡手裡有點能夠抓握的東西,有的就會喜歡拿著一點柔軟的被角,這些都是能夠讓寶寶情緒得到平復的物件。 4、媽媽要有足夠的耐心:很多媽媽在哄睡的時候,發現哄了大半個小時寶寶還是各種哭鬧不願意睡覺,就會變得煩躁起來,甚至會對孩子大聲呵斥。 而這種行為反而會讓寶寶變得更難入睡,所以媽媽們一定要有耐心。 重要提示:寶寶睡前總是哭鬧可能是因為自己本身並不懂得如何自主入睡,或者是身體有腸胃不適的問題影響了睡眠。 想要讓寶寶順利入睡,要有舒適的睡眠環境,不要錯過寶寶的睡眠訊號,一些安撫的小物件以及媽媽的耐心都是很有必要的。
小寒過後多地降溫,保暖也要分齡,新生兒嬰兒幼兒保暖重點各不同 Parenting Experience

小寒過後多地降溫,保暖也要分齡,新生兒嬰兒幼兒保暖重點各不同

小寒是二十四節氣中的第23個節氣,小寒的到來預示著寒冷天氣的來臨,這幾天多地氣溫下降幅度都不小,保暖問題要重視起來。   有孩子的父母更擔心孩子凍著,但是多穿點衣服保暖是不夠的。 不同年齡的孩子由於身體條件和活動的不同,需要考慮不同的保暖方式。   在不同年齡的孩子中,嬰幼兒太小,不能照顧自己,所以保暖的問題需要父母的特別關注。 接下來我們具體說說不同年齡的寶寶在保暖要點上的差異。 【新生兒期保暖要點】 新生兒屬於嬰兒期,但由於其特殊性,還是單獨說說吧。 新生兒是28天內出生的嬰兒。 在這個階段,寶寶處於從胎兒到嬰兒期的過渡階段,需要適應外部環境,家長要注意護理。 新生兒身體機能不夠成熟,體溫調節能力差,怕冷怕熱。 所以在保暖的同時也要注意散熱,避免給寶寶蓋厚衣服。   根據家裡的溫度,參考父母的穿衣厚度,選擇新生兒的覆蓋厚度。 新生兒一般用繈褓包裹,上身有衣服,下身無衣服。 家裡暖氣溫度高的話,父母穿衣厚度是單層睡衣,孩子可以穿秋衣,用更薄的毯子包裹。 如果家裡溫度低,父母需要穿厚棉衣,孩子需要穿秋棉衣,用更厚的袋子包裹。 晚上睡覺時,父母要注意不要用嬰兒蓋成人厚厚的被子取暖。 這樣很容易讓寶寶的鼻子和嘴巴被大被子蓋住,過熱會導致新生兒出現身體不適的癥狀。 【嬰兒期保暖要點】 嬰兒是指一歲以下的嬰兒。 剛才我們分別講了新生兒階段的保暖要點。 這裡我們就來說說1個月的寶寶,——12個月。 新生兒階段后,寶寶的運動能力逐漸增強,需要空間和條件讓寶寶得到鍛煉。 所以這個時候,寶寶不適合用繈褓包裹寶寶。 衣服厚度的選擇還是基於家裡的具體溫度和父母衣服的厚度。 嬰兒服裝不僅要保暖,還要舒適、柔軟、透氣。 買新衣服的時候要注意檢查,把多餘的線頭剪掉,再清洗一遍,然後給寶寶穿。 在這裡,我們需要注意一個小細節。 寶寶穿的襪子內層要仔細檢查,避免線頭纏到寶寶腳趾。 如果不放心,可以把襪子穿反了。 這裡需要注意一個小細節,寶寶穿的襪子要仔細檢查內層,避免有線頭纏住寶寶的腳趾。 如果不放心,也可以把襪子反過來穿。 【幼兒階段的保暖重點】…
0~3歲感官教育內容 Parenting Experience

0~3歲感官教育內容

?️觸覺訓練:辨別物體的平滑度、輕重、大小、薄厚、長短、形狀以及溫度,嘗試通過觸覺來認識周圍的各種事物。 ?️視覺訓練:學習和鑒別各種物體的形狀、大小、高低和長短等,提高視知覺的鑒別能力。 ?️聽覺訓練:學習和辨別聲音的區別,初步培養審美和鑒賞能力。 ?️嗅覺:分辨香、臭、酸和甜等不同的味道,提高嗅覺的靈敏度。 ?️未覺:學習鑒別酸、甜、苦、辣和鹹等不同的味道,提高味覺的靈敏度。
孩子感冒不全是凍出來的,感冒的真相,家長有必要瞭解 Parenting Experience

孩子感冒不全是凍出來的,感冒的真相,家長有必要瞭解

感冒是我們日常生活中的一個小插曲,是每個人都會經歷的一個坎。 但是對於抵抗力和免疫力差的孩子來說,這個小坎很難克服,小感冒甚至可以成為孩子的"災難"。 所以很多父母把孩子的健康作為家庭生活的整體重心,但即使父母體諒,孩子還是會感冒! 所以父母把孩子感冒歸結為"凍"病,對感冒不滿。 父母真的有必要知道感冒的真相! 一、孩子感冒的真相 1、季節性流感病毒及細菌的感染 一般來說,感冒可分為流感和細菌性感冒。 首先說一下流感。 初春、秋冬季季節變換時,正是流感病毒肆虐的季節。 這次不是簡單的「凍」感冒。 這期間孩子自身抵抗力和免疫力較弱。 家裡一旦有人感染或者接觸到易感人群,孩子就容易感冒。 此外,細菌感染也是兒童感冒的重要因素。 如果孩子在日常生活中不注意個人衛生,他們就容易感冒。 2、沒有適當地增減衣服 有句話是這樣說的:"有一種冷是媽媽覺得你冷",媽媽無時無刻都想給孩子身上披一件外套,將孩子捂得嚴嚴實實,即使春天來了,自己的孩子依舊是穿著冬天的厚衣服。 小孩子天性活潑好動,一個人坐在那裡都能自娛自樂半天,他們感到熱的時候就會將自己的厚衣服脫掉,如果在遇到一陣涼風,寒氣進入體內,孩子很容易出現感冒的情況。 3、體質差,抵抗力和免疫力弱 現如今,大多數的孩子都是在嬌生慣養下長大的,孩子成為家中的"掌上明珠",家長們害怕一些運動導致孩子受傷,於是孩子只能在家裡進行不費體力的活動,長期以來,孩子的體質就沒有經常在戶外玩耍的孩子身體健康和強壯,抵抗力和免疫力也會下降,當一波季節性的流感病毒來襲時,孩子很容易招架不住,出現感冒的情況。 4、飲食不均衡,營養單一 隨著時代的進步和發展,孩子們現在生活的環境越來越好,身邊出現了越來越多的零食,成功的吸引了孩子的注意力,可樂、炸雞、甜食、膨化食品等等成為孩子們愛不釋手的零食,一些孩子甚至只吃零食不吃正餐,導致孩子們飲食不均衡,體內的營養元素流失,抵抗力和免疫力下降,為細菌和病毒提供了有機可乘的機會。 一場感冒把孩子折磨的苦不堪言,那麼家長應該怎麼做才可以預防感冒的發生呢? 二、預防孩子感冒,家長可以這樣做   1、飲食均衡,注意營養的搭配 感冒專挑抵抗力弱,愛挑食的孩子下手,所以家長想要提高孩子的抵抗力首先從孩子的飲食入手。 對於那些挑食、厭食孩子,家長們可以變著花樣給孩子準備營養可口的飯菜。 除了孩子飲食中所需要的營養元素外,家長還需要多給孩子吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果以及堅果類的小零食。 2、戶外運動不能少 想要孩子強身健體,那就一定不能少了戶外運動,家長要培養孩子一項喜歡的體育運動,可以是籃球、足球、羽毛球、乒乓球等等,然後給孩子一天幾個小時的戶外運動的時間,如果家長有時間可以陪孩子一起運動,一起享受美好的親子時光。 感冒不一定都是"凍"出來的,還可能有其他的原因,想要孩子遠離感冒,這些預防的辦法一定要學起來。