方便

在當下有更多的父母們開始注重起孩子日常的飲食攝入，尤其是對於零食類食品更是本能地排斥。 但是不得不說，除了人們認知中"不健康"的食品外，一些被"偽裝"得很健康的食品也並不適合孩子們食用。   比如說，方便麵被大多數父母看成是沒有營養的垃圾食品，殊不知有些看起來有營養的食品卻比方便麵還不如。 夢娃哭著要吃方便麵，馬寶堅決拒絕"不健康"，轉而找安利孩子吃火鍋丸子 曉蘭是一個非常"挑剔"的寶媽，尤其是在照顧孩子方面。 她不允許孩子吃零食，特別反對孩子吃方便麵。 一天，當曉蘭懶得做飯時，他偷偷為自己煮了一碗方便麵。 想都沒想，一直睡著的寶寶聞完泡麵就醒了。 於是，小傢伙哭著哭著吃泡麵。 雖然曉蘭很心疼這個嬰兒，但他認為方便麵沒有營養，他只是沒有給嬰兒吃。 為了安撫寶寶，曉蘭從麵條碗里拿出一個火鍋球。 "這是牛肉丸，寶貝，吃牛肉丸吧！ 這比泡麵還健康！ ” 牛肉丸的味道很重，寶寶很快發現牛肉丸真的比方便麵好吃。 看著寶寶非常喜歡，曉蘭接連給寶寶餵了兩個牛肉丸。 曉蘭的丈夫下班回來時，母子倆正在享用方便麵和牛肉丸。 曉蘭老公調侃道，「你不是平時最反對孩子吃垃圾食品了嗎？ 今天怎麼就破戒了？ "曉蘭聽後回答說，"泡麵是我自己吃的，我給兒子吃的可是牛肉丸，這不算垃圾食品！ "聽到曉蘭這麼說，曉蘭老公噗嗤一下笑出了聲。   "要說垃圾食品，你這牛肉丸可比泡麵不健康多了！ 火鍋丸子不全是肉做的，裡面的添加劑比你想像得多得多！ 香精、明膠、色素......"還沒等老公說完，曉蘭就已經後悔了，"我真是太蠢了，早知道還不如給孩子吃進口面了呢！ ” 為什麼說方便麵吃起來不健康？ 高油高鹽躲不掉！ 一桶麵餅為85g的方便麵中，鹽的含量達到了6.6g，麵餅中自帶1.8g，調料包中含有4.8g;脂肪含量為21.6g，麵餅中含有17.1g，調味包中含有4.5g。 顯然，一桶面就已經接近人體日常攝入量的限量了。   再加上，面餅進行了油炸處理，其中的B族維生素也在這個過程中逐漸流失。 可見，單純地吃方便麵確實很不健康。 那麼又是什麼食物比方便麵還不健康呢？…