鼻涕

隨著冬季到來，很多寶寶也受到了鼻子困擾： 鼻涕呼哧呼哧往下流，說話也瓮聲甕氣，晚上睡覺張著嘴呼吸，甚至被憋醒哭鬧，吃不香也睡不好...... 圖片來源於網路 鼻子不舒服的時候，還喜歡會用手指摳鼻子，不僅不衛生，而且很容易損傷鼻腔內壁。 爸爸媽媽們當然是急得不行：有沒有什麼好辦法，讓孩子不這麼難受呢？ 1 擤鼻涕有風險，操作需謹慎 一般來說，發現寶寶們鼻塞、有鼻涕，大人們都會選擇用手指捏住寶寶的鼻子兩側，再讓寶寶用力將鼻涕擤出。 其實這種做法，並不適用於年紀小的寶寶。 年紀小的寶寶，不會自己用力往外擤，不僅鼻涕不能完全擤出，還有很大的風險。 圖片來源於網路 因為耳鼻喉是相通的，將鼻孔堵住讓寶寶用力擤，整個腔體壓力過大，會導致鼻涕隨空氣流動殃及其他的鄰居： 如果鼻涕倒流，有可能會導致鼻竇炎; 要是鼻涕進入了耳朵，其中的病原體會導致中耳炎; 寶寶用力過猛，還可能會導致鼓膜穿孔，造成聽力的損傷。 另外，進入冬季，流感肆行，寶寶容易生病，感到鼻子不舒服時，大人們一般會選擇給寶寶吃藥。 但是，鼻塞、流鼻涕一般作為普通感冒、鼻炎的癥狀，吃藥是不能立即緩解的。 有時可能導致過量服用一些藥品，對寶寶有一些不良的副作用。 那麼，有效緩解寶寶鼻塞鼻涕不適，有什麼正確方法？ 2 洗鼻——有效緩解不適癥狀 洗鼻，是一種能安全緩解鼻部癥狀的方法。 洗鼻：使用生理鹽水，從一個鼻孔噴入，然後把鼻涕從另一個鼻孔沖洗出來 圖片來源於網路 在《中華醫學會變應性鼻炎診斷和治療指南2015版》和《歐洲鼻竇炎和鼻息肉診療指南（EPOSE）2012》都將鼻腔沖洗作為治療鼻部癥狀的A類推薦方法。 為了讓寶寶能更舒服一些，也可以選擇洗鼻，來緩解癥狀，同時也能加速寶寶的痊癒。 鼻粘膜纖毛上的分泌物、抗原等被沖走，圖片來源於網路 寶寶的鼻腔狹窄，鼻粘膜脆弱，分泌物也比較多，他們的鼻內呼吸通道本來就不夠寬敞。 再被細菌、病毒、過敏原等刺激，鼻粘膜就會水腫，分泌物也會增多，鼻內呼吸通道就更加狹窄了。 如果不將這些物質清理出去，會導致癥狀持續不能緩解。 通過洗鼻，可以把這些刺激物沖走，增加氣流，讓寶寶呼吸通暢。 3月31日我國發佈的首個《兒童過敏性鼻炎診療臨床實踐指南》，也指出鼻腔鹽水或海水沖洗是一種安全、方便輔助治療鼻腔和鼻竇炎性疾病的方法。 3 這些情況下，都可以洗鼻！ （1）鼻塞、鼻癢、鼻涕的時候…