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Children Health

小寶寶便秘怎麼辦？分享幾個小技巧

1.母乳餵養母乳餵養的寶寶，發生便秘的可能性比較小。如果發生便秘的情況，可以適量給寶寶餵加糖的菜水或果汁等。 2、按摩寶寶腹部寶爸寶媽們可以按摩寶寶的左下腹，如果觸及條索狀物，建議輕輕地由上而下地按摩，説明大便下行排出。 3、按摩肛門寶爸寶媽們可以用溫水刺激一下肛門，或用手指輕輕按摩其肛門，引起寶寶的生理反射，從而促進寶寶排便。 4、做被動操寶爸寶媽們日常可以堅持給寶寶做被動體操，以增加寶寶的腹肌力量，幫助寶寶排便。 5、翻身運動有很多寶寶通常一躺一整天，寶爸寶媽們也不敢翻動寶寶，讓寶寶一直處於平臥位，不利於腸道進行充分的蠕動，導致寶寶容易便秘。建議正常足月生產的寶寶，一天可以翻身三次，練習抬頭，增加腸胃蠕動。 6、中藥治療在醫生診斷之後，遵照醫囑，給寶寶適量喂一些清熱解毒、潤腸通便的中藥。 7、多喝水平時可以讓寶寶多喝水，促進寶寶的腸道蠕動，誘導寶寶排便。 8、人工通便這種方法僅限於寶寶嚴重便秘時使用，不可以常用，非嚴重狀況最好不要用，避免寶寶產生依賴。

Parenting Knowledge2021-11-02

Parenting Experience

新生寶寶皮膚變黃了？為什麼呢？

很多寶寶剛出生幾天後，皮膚會變黃，而且黃色從頭部蔓延到腳部，讓許多爸媽擔心不已！這很有可能就是黃疸。黃疸是由於紅血球老化代謝產生膽紅素后，進入肝臟、形成膽汁、排泄出去的過程，任一部分出問題都可能產生黃疸。因此黃疸也可以看作是一種「病理」訊號，告訴我們身體某個地方可能出問題了！新生兒黃疸可以大致分為三種類型：; 1、生理性黃疸：正常生理現象無需治療，能夠自行代謝。這個狀況就是前面所說因「紅血球壽命短」和「肝臟尚未發育成熟」所引起，這部分大約會在兩周內逐漸消退，不需要過度擔心。然而，如果是黃疸數值過高或持續過久，就需要特別注意有無病理性黃疸的可能性。 2、母乳性黃疸：與母乳哺育的量或母乳內部分成分有關。母乳性黃疸顧名思義為「母乳」相關的黃疸情形，例如母乳餵食量過少，導致排便減少讓膽紅素增加。另一個原因，是因為母乳含有某些成分，抑制了寶寶肝臟代謝膽紅素的酵素活性，使得黃疸消退較慢。但這種情況通常對寶寶沒有危害，如有擔憂，媽媽可以進一步跟醫生討論餵食方式。 3、病理性黃疸：病理原因引起黃疸異常，應積極找尋原因。病理性黃疸則是因身體器官異常或疾病引起。例如膽管阻塞、肝炎、缺氧、細菌感染等，重點在於找出原因並加以治療。這種情況就要特別注意，若沒有處理好則可能進一步傷害寶寶。大部分黃疸都是生理性及母乳性引起，因此媽媽們不必過度擔心，通常只要照光或調整餵食就能搞定咯！

Parenting Knowledge2021-11-01

Parenting Experience

寶寶胎心率的那些事兒

咚咚咚咚咚~對於每個孕媽來說，胎兒的心跳聲，是世界上最動聽的聲音。懷孕8個月的小楠起初在網上購買了一款簡易的胎心儀，每天都要聽聽寶寶的胎心。但是漸漸的，細心的她發現寶寶胎心有時候130，有時候150，有時候超過160，這是什麼原因呢？是寶寶胎心有什麼異常嗎？今天我們來聊一聊寶寶胎心率的那些事兒。 1、胎心率的變化規律 l 在妊娠6周時，超聲首次可以觀察到胎心搏動，搏動頻率約100次±10/min，以後隨著孕周增加胎心率直線上升。 l 孕9周時胎心率達到170~190次/min，9周後維持在一個平臺期，大約2周。 l 孕11周后，胎心率逐漸下降，到孕中期，胎心率大約為140-160次/min。 l 孕28周之後，胎心逐漸變得規律起來，胎心監護也是從這個時期開始。此時，正常胎心率是每分鐘110~160次。總的來說，胎心率的變化規律是是先變快，后變慢。 2、為什麼會產生這樣的變化？這和胎兒心臟神經系統逐步發育完善相關，在胚胎發育早期胎心率主要由交感神經及化學感受器支配，交感神經發育越成熟胎心率越快。當交感神經發育到一定階段，副交感神經系統開始發育、成熟，並開始對抗交感神經的作用，同時隨著胚胎血管發育、血管床的擴張、二級絨毛膜的建立、臍帶與胚胎之間聯繫的建立等因素共同作用下，胎心率就開始下降。 3、那為什麼寶寶胎心有時快，有時慢？因為寶寶在不同狀態下，或者不同外界因素影響下，胎心率都會隨之發生變化。舉個例子，我們在安靜狀態下，心率相對平緩，如果出門跑一圈，那心率自然也會增快。胎寶寶也是這樣，安靜或者睡覺的時候，胎心率自然慢一些，如果胎動多了，或者受到外界聲音、光亮等刺激，胎心率就會上升，這是最常見的原因。除此之外，孕媽媽的狀態對寶寶也有影響。孕媽媽情緒緊張、壓力過大或者身體勞累都有可能引起胎心率增快。如果孕媽媽生病了，比如發燒，胎心常常會超過160次/分。還有孕媽媽本身有甲狀腺功能亢進、貧血等疾病，自己本身的心率很快，胎兒的心率也常常超過160次/分。又或者孕媽媽服用某些藥物，如早產保胎時用藥，都可引起母兒心率加快等。另外，胎盤功能減退、宮內感染、胎兒子宮內缺氧，或者有些治療心臟疾病類的藥物則會導致胎心率減慢。 4、怎麼從胎心判斷胎兒是否異常？如果胎心持續10分鐘以上高於160次/分，或低於110次/分，都是異常情況，都要引起重視。嚴格的說，單純的聽胎心或者看寶寶瞬時的胎心率來判斷寶寶是否異常並不嚴謹。…

Parenting Knowledge2021-11-01

Parenting Experience

如果小孩子發燒高熱驚厥抽搐怎麼辦？

1. 調整孩子的姿勢，要讓孩子側躺著或者是頭側著，不要仰著，保證呼吸暢通; 2. 清理寶寶口鼻處分泌物，避免寶寶出現窒息嗆咳; 3. 解開寶寶的衣領、用溫濕毛巾擦拭頸部、腋窩等地方物理降溫; 4. 孩子熱性驚厥時，寶爸寶媽們可以用手機拍攝寶寶抽搐的視頻，便於到醫院后給接診醫生查看。大多數驚厥會在5分鐘內自行停止，如果超過5分鐘還沒停止，或是反覆出現幾次，或呼吸困難、窒息等嚴重情況，應立即撥打120。

Parenting Knowledge2021-10-31

Children Diet And Nutrition

寶寶第一口輔食為什麼是米粉，而不是麵糊或者蛋黃呢？

寶寶的第一口輔食為什麼是米粉，而不是麵糊或者蛋黃呢？其實哪個先加還是寶寶說了算。從寶寶6個月開始添加輔食，其中作用之一就是補充母乳中不足的營養，另一個是鍛煉寶寶的吞咽咀嚼能力，但這一切都要在寶寶能順利接受的前提下。從發育角度來看，這時候寶寶從媽媽母體中獲得的鐵消耗大半，急需補充，另一方面隨著月齡的增長對能量的需求也越來越多，這麼說來富含鐵的食物就是最適合的。圖片來自育兒互助營養與輔食群：小梅媽媽蛋黃不能作為寶寶最先添加的輔食，因為蛋黃不能補鐵。蛋黃中的鐵含量非常少，大約佔總量的百分之三，吸收率也是非常低的，所以不能作為寶寶補鐵的首選。鐵含量高並且吸收率高的食物有動物血製品、動物肝臟、牛肉等。另外，因為寶寶剛開始添加輔食，肉類吃的量比較少，所以配方米粉也是比較好的一個選擇。同樣，麵糊也不是鐵含量高的食物。圖片來自育兒互助營養與輔食群：糖糖媽媽營養師教你選米粉 1、看成分&品牌除營養均衡外，更要針對寶寶需求做機能性選擇，對於米粉中所添加的特殊配方，也應符合國家標準。另外品牌方面，以具有研發背景的大品牌為首選，尤其有國內外長期銷售歷史，從研發、生產、銷售、製造皆由同一家公司一致作業，確保產品品質。 2、有無添加糖原則上我們建議寶寶一歲前是不需要在輔食中添加糖的，因為這樣容易讓寶寶形成口味重、嗜糖的不良飲食習慣。但考慮到寶寶添加米粉時可能會因為米粉口味不能適應而出現拒食的情況，所以可以通過用熟悉的奶液來沖調作為過渡，讓寶寶適應米粉。在孩子逐漸適應后，再換為溫水來沖調，也可混合其他不過敏的食材一起搭配來吃。圖片來自育兒互助營養與輔食群：蜜糖媽但要注意，不管寶寶吃完任何食物，都要喝點白開水或者清潔口腔，避免形成齲齒。 3、包裝方便由於寶寶添加輔食初期，每餐的量是很少的，所以有小袋包裝的米粉就很方便了，不用擔心儲存不當造成竄味，外出攜帶也較便捷。

Parenting Knowledge2021-10-30

Children Health

幫寶寶擤鼻涕，用力過猛可能會造成聽力損傷

隨著冬季到來，很多寶寶也受到了鼻子困擾：鼻涕呼哧呼哧往下流，說話也瓮聲甕氣，晚上睡覺張著嘴呼吸，甚至被憋醒哭鬧，吃不香也睡不好...... 圖片來源於網路鼻子不舒服的時候，還喜歡會用手指摳鼻子，不僅不衛生，而且很容易損傷鼻腔內壁。爸爸媽媽們當然是急得不行：有沒有什麼好辦法，讓孩子不這麼難受呢？ 1 擤鼻涕有風險，操作需謹慎一般來說，發現寶寶們鼻塞、有鼻涕，大人們都會選擇用手指捏住寶寶的鼻子兩側，再讓寶寶用力將鼻涕擤出。其實這種做法，並不適用於年紀小的寶寶。年紀小的寶寶，不會自己用力往外擤，不僅鼻涕不能完全擤出，還有很大的風險。圖片來源於網路因為耳鼻喉是相通的，將鼻孔堵住讓寶寶用力擤，整個腔體壓力過大，會導致鼻涕隨空氣流動殃及其他的鄰居：如果鼻涕倒流，有可能會導致鼻竇炎; 要是鼻涕進入了耳朵，其中的病原體會導致中耳炎; 寶寶用力過猛，還可能會導致鼓膜穿孔，造成聽力的損傷。另外，進入冬季，流感肆行，寶寶容易生病，感到鼻子不舒服時，大人們一般會選擇給寶寶吃藥。但是，鼻塞、流鼻涕一般作為普通感冒、鼻炎的癥狀，吃藥是不能立即緩解的。有時可能導致過量服用一些藥品，對寶寶有一些不良的副作用。那麼，有效緩解寶寶鼻塞鼻涕不適，有什麼正確方法？ 2 洗鼻——有效緩解不適癥狀洗鼻，是一種能安全緩解鼻部癥狀的方法。洗鼻：使用生理鹽水，從一個鼻孔噴入，然後把鼻涕從另一個鼻孔沖洗出來圖片來源於網路在《中華醫學會變應性鼻炎診斷和治療指南2015版》和《歐洲鼻竇炎和鼻息肉診療指南（EPOSE）2012》都將鼻腔沖洗作為治療鼻部癥狀的A類推薦方法。為了讓寶寶能更舒服一些，也可以選擇洗鼻，來緩解癥狀，同時也能加速寶寶的痊癒。鼻粘膜纖毛上的分泌物、抗原等被沖走，圖片來源於網路寶寶的鼻腔狹窄，鼻粘膜脆弱，分泌物也比較多，他們的鼻內呼吸通道本來就不夠寬敞。再被細菌、病毒、過敏原等刺激，鼻粘膜就會水腫，分泌物也會增多，鼻內呼吸通道就更加狹窄了。如果不將這些物質清理出去，會導致癥狀持續不能緩解。通過洗鼻，可以把這些刺激物沖走，增加氣流，讓寶寶呼吸通暢。 3月31日我國發佈的首個《兒童過敏性鼻炎診療臨床實踐指南》，也指出鼻腔鹽水或海水沖洗是一種安全、方便輔助治療鼻腔和鼻竇炎性疾病的方法。 3 這些情況下，都可以洗鼻！（1）鼻塞、鼻癢、鼻涕的時候…

Parenting Knowledge2021-10-29

Children Health

寶寶紅屁股就是紙尿褲的錯？這鍋紙尿褲不背

對於許許多多家長來說，紅屁股真的是個糟心的存在。寶寶身上的皮膚都白白嫩嫩，唯獨屁股上的皮膚泛著紅，看著就特別心疼。什麼是「紅屁股」？關於紅屁股，在醫學上稱為「尿布疹」，是嬰幼兒群體中最常見的皮疹之一。多發於寶寶尿布所蓋部位的皮膚，因刺激或其他原因而引起的皮膚發炎反應所長出的紅疹。一般1歲內的寶寶比較容易發生，表現為屁股上成片紅斑、丘疹或糜爛滲液，甚至細菌感染。因為多發於在屁股上，所以有的家長就會問：寶寶紅屁股是不是和紙尿褲有關係？為什麼會產生紅屁股？其實寶寶紅屁股，並不是紙尿褲的錯，而是寶寶的尿液和大便對寶寶幼嫩肌膚的長時間的刺激。很有可能是家長忽略了這幾點導致的： 1.潮濕就算是吸收性最強的紙尿褲也會使一些尿液留在寶寶嬌嫩的皮膚上。當寶寶的尿液和糞便中的細菌結合在一起，它們會分解、形成帶有刺激性的氨。如果寶寶裹髒尿片的時間太長，會很容易長尿布疹。 2.清潔不當由於便后沒有及時給寶寶的屁股做清潔，或者有些媽媽清潔過度，將皮膚上的天然皮脂保護膜破壞了，都會導致紅屁股。3.排便增多寶寶開始添加輔食，或嘗試一種新食品時，長尿布疹是很普遍的現象。任何新的食物都會使寶寶糞便的成分發生改變，也會增加寶寶的排便。寶寶紅屁股的現象很常見，而且有時候會反覆出現，日常做好護理是關鍵。護理時原則遵循：清潔、乾燥、避免摩擦，就能有效預防改善紅屁股。紅屁屁怎麼護理？ 1.勤換紙尿褲建議每隔2—3個小時換一次紙尿褲，尤其是在大便之後，應立即更換，減少尿便對小屁股的刺激。 2.及時清洗、保證乾燥在寶寶大便后應清洗其臀部和外陰部，清洗時應從前向後洗，即先洗外陰后洗肛門，以防尿道感染。清洗寶寶屁股後，不要馬上穿上紙尿褲，先讓皮膚接觸空氣，等屁股徹底幹了再穿紙尿褲。 3.臀部使用護臀霜每次便便之後都用紗布輕擦臀部，並給寶寶塗一層起到隔離作用的護臀霜。可以在肌膚表面形成保護膜，有效隔離尿便對屁屁的刺激。4.拒絕使用爽身粉因為痱子粉不僅起不到緩解的作用，有些痱子粉里添加的冰片、薄荷等成分，還可能會刺激寶寶稚嫩的皮膚。頻繁使用痱子粉還有可能會影響到寶寶的呼吸道發育。

Parenting Knowledge2021-10-29

Parenting Experience

新媽媽總覺得自己奶水不夠，事實真的如此嗎？

"為什麼我家寶寶總是吃不飽？一定是奶水少惹的禍。 ” "為什麼我的奶水比別人的稀？一定是因為產量不足。 ” "自己乳房小，產的奶肯定不夠寶寶吃的！" "我家寶寶長得慢，一定是沒吃飽！" ...... 在新手媽媽群裡，討論最多的就是自己奶水的問題，那麼碰到這些問題真的是因為新手媽媽奶水不足嗎？黃大夫帶你火眼金睛分辨出自己奶水是不是真的不夠吃？奶水稀，是不是自己奶水少？有的新媽媽奶水不像其他新媽媽的奶水那樣濃，覺得是不是自己奶水少會比較稀。其實奶水分為前奶和後奶，前奶相比後奶顏色更加的稀薄，顏色比較清淡、看起來有點清湯寡水的樣子，解決寶寶喝水的問題;後奶含有豐富的脂肪，呈乳白色，可以促進寶寶的身體發育，不過寶媽也不用擔心寶寶喝多了前奶身體偏瘦。前奶和後奶都是寶寶必須的母乳，兩種奶是相比彌補之間的不足，所以，母乳餵養時應先讓寶寶喝空一側"奶庫"再喝另一側。乳頭都給寶寶吸破了，這是奶水不夠吃呀！寶寶把乳頭吸破了，這多數是餵奶姿勢不對造成的，寶寶哺乳時如果只含住乳頭不僅很難吸到奶水，而且還容易將乳頭吸破。餵奶時，要讓寶寶的下頜貼近乳房，盡可能讓寶寶張大嘴，含住乳頭和大部分乳暈，而非淺淺銜住乳頭，寶寶的吸吮聲應該是是深長且緩慢的。寶寶沒吃兩口就睡了，這是因為沒奶吃嗎？寶寶吃一會兒奶就睡著，其實並不是真正睡著了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一會睡一會，反覆兩三次才能真正吃飽。不過媽媽們要盡量杜絕這種現象，在寶寶吃奶的時候多逗逗他，或彈彈他的腳底板，不讓他養成吃奶時睡覺的習慣，讓他能在最短的時間內吃完。乳房太小了，所以產奶少！有的新手媽媽覺得自己乳房小，容量自然小，會不夠寶寶吃的。其實乳房的大小與母乳的產奶量並沒有必然聯繫，乳房的大小主要是由脂肪的多少決定的，而母乳分泌和乳腺組織的結構和數量有關係，只要產婦的乳腺組織沒有問題，"飛機場"的媽媽也能餵飽孩子，所以不要以胸部大小論英雄哦。寶寶吃奶容易煩躁，是因為沒奶嗎？寶寶剛吃了一會就開始變得煩躁，不想吃了，這是因為寶寶吸不到奶嗎？其實這個情況我們通常多見於那些"被奶瓶"的寶寶。乳房乳汁的流速是波動的，剛開始流速是慢的，奶陣（噴乳反射）來的時候流速加快，奶陣結束以後流速又減慢，然後又是下一個奶陣，而奶瓶餵養會使乳汁的流速一直處於快速，勻速的狀態，容易使寶寶出現"乳頭混淆"。因此，新生兒要盡量避免使用奶瓶餵奶。寶寶體重增長慢，這是入不敷出呀！人家孩子一個月長了三斤，我的寶寶才長了一斤多，家裡人總說孩子瘦，肯定是奶水不夠沒吃飽。…

Parenting Knowledge2021-10-29

Parenting Experience

還在給寶寶把屎把尿？看完看你還敢不敢！

有很多剛上幼稚園的孩子經常尿褲子。父母覺得孩子太膽小，不敢跟老師說想上廁所。其實你不知道這個問題背後的深層原因是大便和尿液造成的。經常聽到小區樓下老一輩的老奶奶和老奶奶們的熱門話題：「我們孫子出了月就不撒尿了。我會看著手錶，舉起來就撒尿。可尷尬了。 ” 旁邊還有很多人："我家也是，我家也是，晚上睡覺前一次，晚上12點一次，三四點鐘天又亮了，一點都不尿床！ ” 年輕的母親們，聽著侃侃談到的育兒經驗，心裡會說："醫院的育兒課早就說過，要科學育兒，孩子撒尿不好。 "但是因為我不處理寶寶，所以在家裡沒有發言權。事實上，大小便對孩子造成的傷害並不僅限於我們已經知道的生理方面。不能被重視的行為導致了在科學的召喚下，歷代育兒方法的延續。那麼，當你知道了給孩子帶屎帶尿的心理影響，你肯定不會再做了。 01 被搞亂的神經反射嬰兒期，孩子大腦發育迅速，自發排尿的反射建立，一歲半左右。在此之前，對兒童最大的心理傷害就是破壞兒童大腦自主反射的建立。也就是說，當孩子想要排尿時，大腦會接收到來自膀胱的信號，然後將資訊傳遞給尿道括約肌進行排尿。而被屎尿過的孩子大腦的資訊是成立的：被父母抱起，雙手抱著腿的動作就變成了小便的信號，然後傳給大腦，大腦再把資訊傳給尿道括約肌小便。表面上看，這兩種腦反射建立是沒有區別的。只有孩子3歲獨立上幼稚園，才會出現這種被干擾的反射系統所帶來的各種問題。比如最常見的孩子剛上幼稚園經常尿褲子。這種需要大人不斷提醒上廁所的孩子，是因為在嬰兒期放大小便破壞了孩子自主反射系統的建立。這種不必要的尿褲「挫敗感」，大多數孩子入園半年左右就能成功克服，但少數孩子即使到了七八歲也很難過渡。但內向和膽怯的心理衝擊深深地印在孩子幼小的心靈上，隨時可能侵擾孩子未來的成長，影響孩子自信和成就感的建立。 02 引發社交退縮的元兇家長在面對經歷尿褲子"挫折"的孩子，往往誤以為是孩子膽子小，不敢和老師說，才導致的尿褲子。這時候，家長無論是主動引導孩子還是拜託老師定時提醒。都會給孩子造成"我自己不行"的心理印象，導致孩子難以面對同伴，引發不愛說話、社交行為退縮等膽小內向的問題。而這種表現反過來映證了家長的錯誤以為。…

Parenting Knowledge2021-10-27