骨頭湯、魚湯能補鈣嗎，給寶寶吃什麼補鈣呢？

不管是骨頭湯、魚湯還是其他任何葷湯都不補鈣，湯裡面溶解的鈣微乎其微。 補鈣的產品可以參考一下。

吃哪些食物有利於補鈣？

 

乳類：母乳、配方奶、純牛奶、優酪乳、乳酪等

蝦類：蝦米、河蝦、草蝦、海蝦等

豆製品：豆腐、豆腐乾、香乾、腐竹等

蔬菜：薺菜、莧菜、小油菜、小白菜、甘藍等

芝麻：白芝麻、黑芝麻、芝麻醬等

 

對於嬰兒，，保持奶量充足，預防性補充維生素D3，一般不容易缺鈣。 對於添加輔食后的孩子，除了保持奶量充足，還要注意其它富含鈣的食物攝入。