Parenting Experience – Page 29 – Scientific Parenting

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寶寶能不能吹空調？給糾結的寶爸寶媽支個招

大人都在吹空調，憑甚麼不給寶寶吹？偏心！其實無論多大的寶寶，炎熱夏天開空調都是十分必要的。因為小寶寶不能像成人那樣調整體溫，對高溫更加敏感，也更容易出現痱子、脫水、中暑、捂熱綜合徵等。不過，很多寶寶吹空調後的確會出現鼻塞、流涕等癥狀，所以給寶寶吹空調，要講究點。都說「空調病」，空調有點冤對於在吹空調後出現的咳嗽、鼻塞、流涕、喉嚨不舒服、拉肚子等不適，很多人會把它們冠上「空調病」的帽子，矛頭直指空調。吹空調後常出現這些癥狀是事實，但醫學上是沒有「空調病」這個疾病的，這些不適也不能都賴到空調頭上。寶寶吹完空調流了鼻涕，主要是與空調房內的特殊空氣環境有關。兩個真兇：空氣流通變差、有害物質增多在給寶寶吹空調時，為了更好地達到制冷效果，我們都會把門窗關得嚴嚴實實的。門窗緊閉後，空調制冷效果的確好，寶寶也舒服了。但是這樣封閉的狀態時間一長，室內空氣缺少流通，就如死水一般，會逐漸變「髒」。一家人共同消耗著室內的氧氣，時間一長室內的二氧化碳濃度上升、氧氣濃度下降，敏感的人就可能出現耳朵紅、頭暈等缺氧表現。更為重要的是，空調房內的空氣質量會逐漸變差，細菌、病毒、過敏原等有害物會逐漸增加。隨之而來的可能就是過敏、上呼吸道感染等問題。此外，室內空氣幹燥、空調長期不清洗，也是導致咳嗽、鼻塞、打噴嚏等的重要原因。

Parenting Knowledge2021-10-21

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孩子再餓也不能吃的12種食物,寶媽們切記！！

孩子要在我們的關懷和呵護下才能茁壯成長，在孩子的飲食上同樣要註意，有一些食物是不適宜給小孩子們吃的。 -01- 3個月內不要鹽 3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。 -02- 1歲之內不要蜜周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜後易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲後，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。 -03- 3歲以內不要茶 3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會幹擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影嚮其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動癥。 -04- 5歲以內不要補品 5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導致孩子個子矮小，長不高；激素會幹擾生長系統，導致性早熟。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便祕、血壓升高、腹脹等癥狀。 -05- 10歲以內不要醃制食品原因有二：一是醃制品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病；二是醃制品中含有大量的亞硝酸鹽。

Parenting Knowledge2021-10-21

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媽媽越「懶」，孩子越優秀

中國傳媒大學畢業設計團隊曾拍過一個短片，名字叫《巨嬰》。故事的男主是個大號的巨嬰，從小被媽媽無限寵愛，他對任何人都沒有感激之情，從小到大，他只學會了一件事，那就是「索取」。要穿衣服，大喊一聲「媽」，然後，媽媽就幫他把衣服穿上。要刮胡須，大喊一聲「媽」，然後，媽媽就親自幫他剃胡須。就連吃飯，也是大喊一聲「媽」，然後，媽媽會親自給他喂飯。十幾年過去了，男主的年齡越來越大，可依然是衣來伸手飯來張口。結果有一天，爸爸意外去世，家裡失去了唯一的經濟來源，很快陷入窘境。可巨嬰沒有任何改變，還是只知道不停的索要。有一天，巨嬰想買東西，可家裡沒錢了，他就在家裡哭鬧，媽媽沒辦法，挖出了自己的腎髒給兒子，讓兒子去換東西。買到想要的東西，巨嬰開心極了，玩了一會，他的肚子餓了，於是去找找媽媽，才發現媽媽已經去世了。可巨嬰不會自己照顧自己，於是扒開媽媽的肚子，鑽了進去，想重新成為一個嬰兒。這雖然是一個故事，卻是現實中巨嬰現象的真是反應：包辦一切的父母，不僅害了孩子，也毀了自己。父母愛孩子，與生俱來。這種愛，不僅要無私，更要有效。看到過身邊很多的家長，越是勤勞，包辦一切的父母，孩子越叛逆，而越是懶惰，輕松教育的父母，孩子越優秀。這究竟是為甚麼呢？ 01 父母越懶，孩子自理能力越強孩子到了會自己吃飯的年紀，父母懶，就不會喂飯。孩子餓了，自己會去吃；孩子到了會自己穿衣的時候，父母懶，就不會幫穿。孩子怕上學遲到，自然會自己穿。父母越懶，孩子就越獨立。因為知道沒有人可以依賴，就要學會自己完成力所能及的事情，時間久了，孩子的自信心就會得到加強。 02 父母越懶，孩子學習能力越強有人說，最崩潰的事是輔導孩子功課，但我見過孩子的同學（學霸）媽媽的輔導祕籍。她的孩子之所以能成為學霸，就是因為她懶。孩子做完作業後，別的家長都會檢查，但她不會。她說：「如果我幫你檢查了，那你自己不就不用檢查了？平時我幫你檢查，考試的時候誰幫你？」不僅如此，孩子遇到不會做的題時，第一時間不是教他怎麼做，而是告訴她學習是他自己的事，需要自己思考，實在不會，就告訴他該查哪些資料。就這樣，他的孩子，因為媽媽的懶惰，學會了自己獨立思考，學會了檢查是必不可少的，學會了用工具書。所以你看，是不是越懶的父母，孩子的學習能力越強？ 03 父母越懶，孩子越有主見一個有主見的孩子，長大後就不會隨波逐流，性格堅強做事有擔當。懶父母，不會過多地幹涉孩子的想法，讓孩子盡可能的多思考；懶父母，不會過多的阻礙孩子的行為，讓孩子精力去嘗試想做的事情。…

Parenting Knowledge2021-10-21

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家長要警惕孩子智力低下，幾個方面可判斷！

有些家長在日常生活中照顧寶寶時，會發現一些問題，比如說有的寶寶1歲了還不會說話？2歲多還不能走路？他們疑惑，孩子這樣是正常的嗎？蕓蕓今年9歲了，據媽媽介紹，蕓蕓從小體質就比較弱，每次吃奶很少，而且經常吐奶、胳膊和腿也都軟軟的。快一歲的時候，蕓蕓既不會坐也不會爬。當時爸爸媽媽都以為蕓蕓體質弱，所以運動發育晚也是正常。但是事情並沒有蕓蕓父母想的那麼簡單，快兩歲了，蕓蕓居然還不會站，並且時常流口水，蕓蕓的父母這才開始擔心起來，於是趕快帶孩子去專科醫院檢查，發現蕓蕓的智商只有55，最終被診斷為智力低下。智力低下或智力發育遲緩，是小兒時期常見的一種發育障礙，其語言、註意、記憶、理解、洞察、思維、想象等心理活動能力都明顯落後於同齡其他兒童。智力低下的孩子常常伴有學習障礙，因此，我們可以從以下幾個方面去判斷。 1、註意力不集中正常情況下，當寶寶稍大一些的時候，如果你和他進行交流，他會註視你，傾聽你說話。而有的寶寶當你跟他說話時，他都沒有任何反應，一副對你說話不感興趣的糢樣，此時你就要警惕了，寶寶可能存在智力低下。 2、記憶力差智力低下的孩子無論是在學習中還是生活中記憶力都很差，他們經常註意力無法集中，做甚麼事情都沒辦法專註，經常丟三落四、集中註意力也不會超過5—6分鐘，對外界也很少有關註。 3、視力和聽力缺陷嚴重的視力聽力缺陷，比如深度近視、遠視、散光、全聾等等。因為視力和聽力是人與外界的交流，所以就致使智力發育落後。 4、語言發育落後他們說話與理解能力的年齡明顯晚於同齡兒童，往往在二三歲後仍然不會叫爸媽，也聽不懂簡單的指令。

Parenting Knowledge2021-10-21

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乳鐵蛋白這樣搭配營養加倍！

乳鐵蛋白有多麼強大？你光是聽聽外界給它起的綽號，就能品出一二了。「鐵的搬運工」「免疫力超人」「細菌、病毒克星」「腸胃調節達人」…… 那麼如此強大的乳鐵蛋白，你了解多少呢？乳鐵蛋白，學術上來說是一種非血紅素鐵結合糖蛋白，存在於乳汁和各種分泌液中，是母乳裡的核心免疫蛋白之一。從牛奶裡提取的乳鐵蛋白和人乳鐵蛋白，氨基酸序列約有70%的同源性，結構也很類似，所以具有很相似的生物活性，逐漸成為極其受媽媽歡迎的天然營養素。單一營養真有那麼厲害嗎？乳鐵蛋白具有非常獨特的和鐵離子的結合運載功能，通過這一功能，不僅能提高鐵吸收，還能破壞細胞膜、控制環境鐵離子濃度，從而達到對細菌、病毒的抑制。除此之外，對炎癥因子的抑制，對腸道有益菌的刺激增殖，免疫因子平衡調節等都是乳鐵蛋白非常受歡迎的優點。但是，如果只靠乳鐵蛋白就能打倒體內的所有壞蛋，我們的免疫系統根本不需要進化得如此複雜，它在免疫軍團裡，是一名非常優秀的士兵，但還是要團隊作戰，多維營養才能做到更好的免疫保護！這樣搭配營養加倍如果要選戰友的話，乳鐵蛋白適合怎麼搭配呢？ 1、免疫球蛋白不管是母乳還是人體內，還有另外一種很重要的免疫因子，那就是免疫球蛋白。免疫球蛋白跟乳鐵蛋白剛好屬於「特異性」跟「非特異性」兩種不同的免疫方式，就像是「常規士兵」跟「特種兵」，配合起來就能更全面地對付壞病菌 2、益生菌/益生元乳鐵蛋白具有降低嬰幼兒腹瀉、新生兒壞死性小腸炎的發病率，提高兒童幽門螺桿菌的根除率等效果、促進有益菌增殖的作用。如果將乳鐵蛋白和和益生菌或者益生元搭配在一起吃，那麼，在建立良好腸道微生態這一方面，絕對是1+1＞2的作用！ 3、牛磺酸牛磺酸是人體不可缺少的一種氨基酸！具有促進神經細胞發育、神經細胞突觸生長的作用，對於孩子的大腦和視網膜發育、鈣的吸收都有極大幫助。如果缺乏牛磺酸，可能會導致嬰幼兒的智力發育落後，甚至導致智力障礙！ 4、燕窩酸燕窩酸又被稱為唾液酸，能起到促進記憶和智力發育的作用。另外，燕窩酸具有抗病毒的效，是流感病毒的受體。燕窩酸中多糖物質可以刺激機體的免疫系統，提高人體的免疫力。與乳鐵蛋白搭配在一起，可以為寶寶構建一道雙重免疫防護，可以說是頂配了看到這，可能就有寶媽要說，要買這麼多瓶瓶罐罐，聽上去就麻煩…..

Parenting Knowledge2021-10-21

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孩子越來越膽小？這樣做能提高孩子膽量和自信心！

每當有人奚落那些內向、不愛說話，甚至有點自閉的孩子為「膽小鬼」的時候，我都十分為這些孩子擔憂。因為在這種聲音下，他會變得越來越膽小。朋友上小學的孩子濤濤就特別膽小。每次兩家人一起吃飯，濤濤都不多說一句話，甚至我和老公誇贊他的時候，他也不敢和我們對視，頭都不敢抬。去年冬天，有一次，濤濤忘了帶鑰匙，提早放學的他進不了家門，竟然大冷天在樓棟裡站了將近一個小時等媽媽下班回家。媽媽看著快凍僵了的濤濤心疼壞了，而濤濤竟然不敢敲鄰居家的門進屋等一會兒自己的媽媽…… 這可急壞了朋友。朋友是全職媽媽，對濤濤平時事無巨細都要管，連今天在學校和哪個小朋友說話了都要過問。可是面對越來越「膽小」的兒子，她卻又十分疑惑：如果從小就這麼不「闖」，怕這怕那，連這一點保護自己的社交能力都沒有，以後還敢獨立進入社會嗎？其實，朋友的擔憂與疑惑，也是很多家長共同的擔憂。面對膽小的孩子，簡單的一句「別害怕」是沒有實際用處的。因為孩子既不知道面對他害怕的東西為甚麼「別害怕」，又會因為這種未知而更加害怕。然而其實，只要你明白了導致孩子膽小的原因，就能找到更好的解決孩子「膽小」「恐懼」這些問題的好方法了。孩子膽小，竟因為它 01 嚴厲的家教家庭教育過於嚴厲，容易讓孩子不敢勇於表達自己，因為害怕「說錯話」被斥責。同時，家教過嚴的孩子，往往與外界接觸太少，朋友也少，到了不熟悉的地方自然會缺乏安全感。比如朋友的孩子濤濤，就是因為對鄰居家不熟悉，而導致自己凍得夠嗆，也不敢去敲門。想想看，如果濤濤真的敲門了，鄰居可能不讓他進屋嗎？

Parenting Knowledge2021-10-21

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孩子睡覺時，媽媽千萬不能做這些事！

為了讓寶寶安靜入睡，媽媽都會想方設法，發揮聰明才智，結果有時卻適得其反。看來，讓寶寶安睡絕非易事。如果你掌握了哄寶寶睡覺的正確方法，情況會立刻變得不一樣哦。下面就給大家介紹6種常見的哄寶寶入睡的錯誤方法，就算是給你提個醒吧。 1 哄睡當寶寶哭鬧或睡不安時，你會不會將寶寶抱在懷裡，或放入搖籃中不停地搖晃，直到寶寶入睡為止？危害搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血，造成「搖晃嬰兒綜合徵」，寶寶表現為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明，嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。這種情況多發生於3歲以下的寶寶。正確做法讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背，避免擁抱搖晃。對不願入睡而哭泣的寶寶，你可以坐在他的牀邊，握著他的小手，直到他入睡。過幾天後，你與寶寶保持一定距離，讓他看得到你，以後再停留較短的時間，讓寶寶慢慢適應單獨入睡。 2 陪睡和摟睡因為不放心寶寶單獨睡覺，所以你會陪著寶寶一起睡嗎？或者陪睡仍不放心，還要摟著寶寶睡？危害陪睡稍不註意就可能壓住小寶寶，發生意外。長期陪睡還會使寶寶養成「戀母」心理，即使上了幼兒園也很難與媽媽分離。摟睡則更增加了發生意外的機會，被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣，吸入的是媽媽呼出的二氧化碳，很容易致病。還可能養成寶寶醒來就要吃奶的壞習慣，從而影嚮了寶寶的消化功能。正確做法當寶寶一出生，就應積極地鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使新生寶寶也不應與媽媽同睡。在你的牀邊可放一張小牀給寶寶睡，這樣，分開睡也能照顧到寶寶。

Parenting Knowledge2021-10-21

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夏天炎熱孩子沒胃口？幾點建議，讓孩子吃飯香香！

經历了春天裡孩子身高的大幅增長，到了炎炎夏日，有的家長開始犯起愁來，每到夏天，家長變著花樣的做飯，孩子還是看起來胃口不佳。而有的孩子本來就吃飯費勁，這下可好，更費勁了。不是孩子嘴巴刁，孩子胃口差是有原因的 1、成人在夏天也不是很愛吃飯，有人甚至稱為「酷夏」。孩子好動，在夏天，孩子的排汗量是常溫時的3倍，大量流汗，孩子的體內會流失大量的水、蛋白質、維生素和鹽，因此，特別容易導致水鹽代謝失調。而胃酸中的氯離子也在不斷減少，這樣就使得酸度降低，消化能力減退，因而影嚮了孩子的胃口。 2、鋅對味覺有著至關重要的作用，缺鋅時，口腔中的黏膜細胞發育不完整，特別容易脫落並阻塞味蕾小孔，這樣味蕾細胞就無法感受到食物的刺激，從而導致敏感度減低。孩子在夏天大量流汗，很容易造成鋅元素的缺乏，這也是造成孩子胃口差的一個原因。 3、很多孩子在炎炎夏日的睡眠質量不佳，這在一定程度上也影嚮了孩子的食欲。孩子沒食欲？還需我們更用心！ 1給孩子補充充足的水分炎炎夏日，是萬萬不能給孩子缺了水的。夏季出汗量因為比平時要大得多，因此在夏季攝入的飲水量要比平時多近一倍，孩子平時攝入800毫升的水可滿足身體需要，那麼夏天要攝入1100—1500毫升的水才能滿足身體的需要。夏季補充水分有很多渠道，比如解暑的綠豆湯、可以補充鹽分的淡鹽水、酸酸甜甜的鮮榨果汁及各種時令水果等，但是世界上做好的飲料就是白開水，切記，一定讓孩子多喝白開水。 2給孩子補充蛋白質牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉等食物包含豐富的蛋白質，因此，家長朋友在孩子每天的飲食中，要多準備蛋白質豐富的食物，以此補充孩子在天氣炎熱時大量出汗而造成的蛋白質分解及流失，避免出現蛋白質攝入不足的情況出現。

Parenting Knowledge2021-10-21

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打罵孩子？不想後悔，爸爸媽媽們就不要再做這樣的錯事了！

打罵並不是好的教育方法。長期在打罵下成長的孩子總是想逃離家庭，逃離父母的管束。不想後悔莫及，爸爸媽媽們就不要再做這樣的錯事了！ -01- 盡量控制自己不打孩子不打孩子應該是一個理想的狀態。當孩子犯錯誤時，家長不要急於打孩子，因為沖動地打孩子，效果往往適得其反。這時候，你可以向孩子說出自己此刻的感受，讓孩子知道你對他剛才行為的不滿。比如：告訴孩子「我現在心情不好！」「你這樣做我很不滿意！」「我不喜歡你這樣沒禮貌！」「你的表現很讓我傷心！」等描述自己的心理感受，有助於平複自己的情緒，也有助於讓孩子站在父母的角度來想問題，從而促進孩子的反思。 -02-用自然後果懲罰孩子孩子犯了錯，無須過多批評，讓孩子自己承受行為的過失或者錯誤造成的後果。對於年幼的孩子，家長還可以告訴孩子修正錯誤的具體方法，指導孩子自己去彌補錯誤。比如，牛奶打翻了，孩子需要自己來清理桌子上的牛奶。這樣不但讓孩子明白了自己的錯誤可能導致甚麼結果，也能夠讓孩子在承擔後果的過程當中產生悔改的想法，有利於避免孩子再犯同類錯誤。 -03-用間接的方式懲罰孩子如果孩子的過錯不大，家長可以對孩子已經發生的錯誤不過分追究，而是通過給孩子使個眼色、對他的行動加以限制、限制他娛樂的時間等間接懲罰的手段與方式，讓孩子記住教訓。比如，玩具不收拾好，就取消看動畫片的時間。

Parenting Knowledge2021-10-21