寶寶拉肚子期間應該繼續補充營養嗎？ 很多媽媽都糾結：「我家寶寶拉肚子，魚肝油一定要停用嗎？ “”寶寶腹瀉期間，鈣、鐵、鋅會不會不被吸收？” “有人說嬰兒腹瀉可以喝葡萄糖水補充能量，但最近有人說喝葡萄糖會加重腹瀉。 我該怎麼辦？ ”
有沒有以上媽媽們的困惑？ 拉肚子的時候這些東西不能吃嗎？ 吃了會加重寶寶腹瀉嗎？ 請回頭看，答案會為你揭曉。
首先說腹瀉。 寶寶腸胃受涼（傷寒）、食物過敏、傳染性腸炎、藥物、小腸吸收不良等都是腹瀉的原因。 在病因未明確之前，大便性狀的改變、大便次數的增加、大便含水量的增加統稱為腹瀉。 可能伴有發熱、嘔吐、腹痛等癥狀，以及不同程度的水、電解質、酸鹼平衡紊亂。 據有關資料顯示，我國5歲以下兒童平均每年3.5例，死亡率為0.51%，嚴重危害嬰幼兒身心健康。
其實就像媽媽們擔心的那樣，在拉肚子期間，寶寶的腸道消化吸收功能降低，腸道蠕動亢奮，會阻礙營養物質的消化吸收。 三大營養素中，蛋白質的代謝功能減弱，但仍能消化吸收部分蛋白質。 脂肪的吸收受到影響，恢復期脂肪的轉化仍然很低。 碳水化合物的吸收也受影響，糖耐量試驗曲線偏低。
但即使是急性腹瀉，兒童胃腸道的消化吸收功能也不會完全喪失，營養物質的吸收可以達到正常的60% ~ 90%。 家長們不要擔心，在分享，腹瀉期間不應該補充的營養素之前，讓我們來看看腹瀉期間仍然可以攝入哪些營養素。
1.益生菌、益生元、乳糖酶、蛋白酶等
該類可以幫助恢復正常腸道菌群的生態平衡，抑制病原菌的定殖和入侵，調節吸收，控制腹瀉。 所以可以根據情況適當添加，牛奶/飯後服用。
2.礦物質元素，如鈣、鐵、鋅和鎂
可以根據平時補充量適當補充。 特別是腹瀉嚴重時，可緩解低鈣血症、低鎂血症;在反覆腹瀉的情況下，補充鋅也可以縮短病程。
3.乳鐵蛋白和免疫球蛋白
這種針營養是一種免疫營養素，可以減少腸道細菌對感染性腹瀉的侵襲，可以照常補充。 但是，哪些添加了少量乳鐵蛋白的蛋白粉不適合在腹瀉期繼續食用。
4.維生素
如果您的寶寶平時正在服用維生素，您可以在此期間繼續服用，尤其是維生素A、維生素D、維生素C和維生素B，分別有助於腸粘膜修復和鈣、鐵、鋅的吸收。 維生素C對提高免疫力也有一定作用。
5.葡萄糖
葡萄糖用還是不能用較受爭議，其實用法不同效果就不一樣。 腹瀉期在寶寶出現明顯體重下降的情況時，給寶寶服用沖調濃度在5-10%（即按1：20-1：10的比例沖調）的葡萄糖可以快速補充能量，適當的葡萄糖鹽水也可以預防電解質失衡;但是若給寶寶服用濃度大於10%（即按照1：10比例沖調）的葡萄糖溶液，可能會加重腹瀉。 最好是直接補充專門的補液鹽溶液。
腹瀉期間這些營養就暫時別補了！
1. 蛋白粉以及其它豆類成分的營養品
特別是植物蛋白容易使腸道脹氣，加重腹瀉，建議暫時停止添加哦。 1歲以內的寶貝也不建議補充這類營養品，母乳或配方奶喝好就行了。
2. 含有乳糖的營養品及其他糖類
如果寶寶是乳糖不耐引起的腹瀉，在配方食品中含有乳糖的需要慎重考慮，可待病癒后緩量攝取，直到逐漸適應。 此外，高熱量的食物比如巧克力、奶油等也要避免食用哦
3、DHA
DHA屬於脂肪酸，雖然不會加重腹瀉，但是對腹瀉恢復也沒有什麼幫助，關鍵是價格貴啊，腹瀉期間腸道吸收能力下降，吃進去的DHA就給浪費了，還是等腹瀉痊癒了再吃吧。
很多時候，營養素在腹瀉期能不能吃，主要考慮這些營養素是否對寶貝腹瀉恢復產生正向作用！ 除此之外，腹瀉期間也要注意清淡飲食，減輕腸道負擔，不要吃生冷刺激性食物，避免受寒，適當補充補液鹽溶液，避免脫水。 嚴重情況下立即就醫哦！
