瘦肉

胡蘿卜粥怎麼做寶寶才喜歡吃 1 食材：胡蘿卜一小塊，粥米適量，瘦肉一小塊，橄欖油適量 做法： 1.取一小塊胡蘿卜，將胡蘿卜去皮，清洗幹淨，切成小碎塊； 2.取一小塊瘦肉，瘦肉必須要全瘦的、不能有一點肥油，將瘦肉清洗幹淨； 3.將瘦肉先用刀片成薄片，再慢慢切成瘦肉條，再改到切成瘦肉粒或者泥； 4.將瘦肉粒、胡蘿卜粒放入鍋裡，加入適量的水，水的量要適宜； 5.再洗適量的粥米放入鍋裡，按下「煮飯」鍵，開始煮； 6.用勺子將鍋裡的食材翻攪幾下，一直煮到鍋裡的食材都煮熟了、煮爛了，再加入少量的橄欖油，翻攪幾下，即可。 一歲寶寶胡蘿卜的吃法 2 胡蘿卜湯 材料：胡蘿卜30克，砂糖少許，清水1/2杯。 做法： 1.將新鮮的胡蘿卜洗淨，切成小塊， 2.切好的胡蘿卜煮熟，趁熱搗碎。 3.鍋中加入適量水，淹沒胡蘿卜泥即可，上火煮沸約2分鐘。 4.用紗布過濾去渣，加入砂糖，攪拌均勻即可給寶寶喂食。 好處：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，還含有鈣，鐵，維生素C以及維生素B1等多種營養元素，是換乳初期寶寶的理想食品。 胡蘿卜甜粥 材料：大米2小匙，水120毫升，切碎過濾的胡蘿卜汁1小匙。 做法： 1.將大米洗幹淨，用清水浸泡1-2小時。 2.泡好的大米放入鍋中，加清水煮40-50分鐘。 3.待粥快熟時，加入事先過濾好的胡蘿卜汁，再煮10分鐘左右即可關火。 4.晾溫後給寶寶喂食。 好處：此粥香甜可口，胡蘿卜中含有豐富的維生素A，可以提高人體免疫力，具有保護視力，促進寶寶生長發育的功效。 胡蘿卜蘋果粥 材料：泡好的大米40克，胡蘿卜60克，蘋果20克，清水適量。 做法： 1.蘋果用擦板磨成漿汁，取一大勺備用。 2.胡蘿卜洗淨，去皮煮熟，碾成泥，取一大勺備用。 3.小鍋中放入泡好的大米，加入適量清水，邊攪拌邊用小火煮成粥。 4.待米粒爛熟後，放入胡蘿卜泥和蘋果泥，攪拌均勻，關火即可。…