大腦

所以為了讓寶寶更聰明，很多父母會想方設法給寶寶補充營養，做一些胎教，早教，智力教育等等。 但是，有時候難免會走一些彎路。 想要寶寶大腦發育好，就要「多吃核桃」？ 我最好的朋友喜歡把核桃送到老家，因為她兩歲的兒子現在和爺爺奶奶在老家。 在閨蜜看來，不能陪伴孩子讓我有負罪感，所以要在飲食和營養上彌補孩子。 畢竟其他孩子上早教課，她家孩子在老家打滾玩泥巴，不補腦。 當他們回到學校，他們真的不能和別人競爭。 而且我閨蜜公婆也覺得，要想寶寶的大腦發育好，就要"多吃核桃"，跟上營養，讓大腦自然運轉。 但其實促進孩子大腦發育，飲食營養只是一個方面。 另外，開發過程中的"介入"也很重要。 尤其是寶寶大腦發育的「黃金期」錯過后是不可逆的，家長要知道。 嬰兒大腦發育有三個「黃金時期" 可能有人認為，孩子大腦發育的「黃金期」只有經過系統的學習才會在放學后出現，不然怎麼會有大腦「開悟」的說法呢？ 其實不是。 嬰兒大腦發育的三個「黃金時期」是在6歲之前。 因為研究表明，人的大腦重量和結構發育的70%是在胎兒和嬰兒期完成的。 嬰兒大腦發育的第一個"黃金期" 懷孕是寶寶大腦發育的第一個「黃金期」。。 一般女性懷孕3-6個月，胎兒大腦已經進入腦發育早期，腦細胞數量以每分鐘24萬左右的速度快速增加。 因此，孕期及時補充營養非常重要。 或許，很多人覺得，孩子3歲前還沒有多少記憶，大腦發育沒這麼快，是隨著慢慢長大一步步發育的。 但事實剛好相反，有科學研究表明寶寶是"一次性完成"大腦極速發育的，這從他們3歲時的腦重已達成人的80%就可以看出來。   （3）嬰兒大腦發育的第三個"黃金期" 這個「黃金時期」在3-6歲之間。 這時候大腦發育已經基本達到成年人的水準，需要給孩子補充有益於大腦發育的食物，讓孩子有足夠的睡眠，接觸一些系統的學習內容。 但重要的是要記住學習內容要循序漸進，不要讓孩子一下子學到太多太深刻的知識。   （1）孕期注意飲食健康和胎教   寶寶在出生前，也有大腦發育關鍵期，因此在孕期時我們就要注意把握「黃金期」。。 首先，飲食營養肯定少不了，要注意補充蛋白質、DHA、卵磷脂等有助於寶寶大腦發育的食物。 其中，DHA，又稱為「腦黃金」，它是腦細胞的主要組成元素，對腦細胞的分裂、增殖、神經傳導、突觸的生長和發育起著關鍵作用。 而卵磷脂，更有助於加快大腦神經系統傳遞的速度，對提高記憶力很有説明。  …